お家ヨガ。

専業主婦になって、運動不足だと感じてました

メンタル的にもストレス発散になると知って、ヨガ習いたいなぁ

と思ってたんだけど。

教室に行くのは、お金かかるし～ということで。

昨日からお家でヨガ始めました

あれ？ヨガ？それともヨーガ？(わからん笑)

ヨガマットも一緒に買ったぁ、紫

「綿本　彰」さんて有名みたいですね。

売れてたから、これにしてみた(笑)

やってみたら、けっこうくるんですねぇ

ナメてました、体の普段使ってないとことか使うしぃ。

「立ちの木のポーズ」ふらふらなんだけど

自分片足立ち、ヤバイです、びっくりです(笑)

まぁ、焦らず続けてみようと思います

でも、やった後はなんか体スッキリするなぁ

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